I förra inlägget om yoga, skrev jag om mitt samspel mellan att resa och att yoga. Varför det sökande syftet är detsamma och hur det ena kan förstärka det andra. Nu ska jag berätta om vilka yogastilar jag har testat och vilka platser i världen jag har speciella yogaminnen från.
Read MoreDet var inte förrän jag vände upp och ner på världen som jag förstod hur det kunde vara. Jag förstod att flygande mattor inte flyger av sig själva, men att jag faktiskt kunde få dem att göra det.
Read MoreDet är så lätt att andas i bergen. Den kristallklara luften liksom dammsuger kroppen inifrån och ut när jag tar djupa, långa, lugna andetag. Jag glömmer så snabbt hur frisk luft verkligen känns - men glömmer också bort att njuta av den stunden i nuet. Vad hände med härvaron, att vara här och nu i resan?
Read MoreMina kinder brinner fortfarande av genans när jag tänker tillbaka på braket, hunken och hur min skimrande aura av yogavärlden plötsligt blev mänsklig. Men jag tänker också på hur förlösande och avslappnad jag blir av yoga och påminns om varför jag yogar, egentligen.
Read MoreI nya numret av Yogaworld har jag skrivit ett reportage om att leva fritt från regler inom yogan. En matta utan måsten, ett par solhälsningar utan borden. Det låter ju självklart - det tyckte jag också, tills jag en gång satt där i lotus och insåg hur alla krav och normer slog knut på kroppen min.
Read MoreEn solhälsning mot den strålande solen, en myra på stortån i avslappningen och en papegoja som obesvärat struttar omkring mellan mattorna. Ja, en helt vanlig morgonyoga i Barcelonas gröna hörn.
Read More3 små saker som gör mig så snäll. Jag blir helt enkelt en snäppet bättre Sanna tack vare dem. De 3 små sakerna har sina egna dagar, men jag gör dem alla dagar i veckan för varje dag är ju värd att vara snäll på.
Read MorePå min yogamatta kan det hända grejer. Det är skönt att släppa taget, låta tankarna flyga och kroppen pysa. Men vad tycker den bredvid om det?
Read MoreEtt träd som står stadigt med rötterna nedåt och grenarna uppåt trots att vindarna blåser hårt. Hur visar Eugenia denna veckas i bloggens yogaserie med positionen Trädet. När livet stormar omkring mig och ruskar om i trädkronan, tänker jag på träden vars rötter håller dem på plats. Jag står med fötterna på jorden och fäster blicken i himlen. Bara finns till mittemellan och är länken som kopplar samman.
Read MoreVarför yoga med Gracia? Det är inte bara namnet på yogastudion som jag samarbetar med i denna lilla yogaserie, utan också en lek med ord på spanska. Gracia betyder ungefär glädje, lust och är väl precis vad yoga ska handla om? Dessutom är ju Gracia namnet på mina hemtrevliga hoods i Barcelona.
Read MoreAtt sitta ner och samla ihop de spretiga bitar som tillsammans bildar ett jag. Att komma hem till och låta dagen rinna av mig, sitta med rumpan på mattan och benen i kors. Veckans position i yogaserien är givetvis en lotusställning.
Read MoreNär livet är upp-och-ner ställer jag mig på huvudet. Vänder världen rätt igen och sprattlar lite på tårna i luften. Veckans position bloggens lilla yogaserie är huvudstående, där jag vänder jag upp och ner på prestationsprinsessan. Känner du till henne? Brukar du också träffa på henne ibland?
Read MoreYogar du? Är du ny på mattan och nyfiken på upp-och-ner-vända hundar? Kanske är du redan en inbiten yogini eller en iblandare som yogar då och då. Vem du än är och hur, var, när eller om du yogar spelar ingen roll. Det som spelar roll är vad du gör det till!
Read More
