Varför yoga med Gracia? Det är inte bara namnet på yogastudion som jag samarbetar med i denna lilla yogaserie, utan också en lek med ord på spanska. Gracia betyder ungefär glädje, lust och är väl precis vad yoga ska handla om? Dessutom är ju Gracia namnet på mina hemtrevliga hoods i Barcelona.
Read More
Det är söndag! Jag njuter av att känna söndagskänslan i kroppen när jag vaknar på morgonen, låta den gro där under dagen och aldrig liksom släppa taget förrän det är dags för måndag och ny vecka igen.
Read More
Det är nog ingen slump att orden ”challenge” och ”change” börjar med samma tre bokstäver. Eller så är det bara bara så och jag fantiserar ihop ett meningsfullt och poetiskt samband. Hur som helst är det iallafall sant att det som utmanar dig, också utvecklar dig. Och vice versa: if you never challenge yourself… you never change yourself.
Read More
Att sitta ner och samla ihop de spretiga bitar som tillsammans bildar ett jag. Att komma hem till och låta dagen rinna av mig, sitta med rumpan på mattan och benen i kors. Veckans position i yogaserien är givetvis en lotusställning.
Read More
Förra helgen firade vi karneval i stan. Hela Barcelona svämmade över av flamingos, ballonger, konfetti och festglada människor. Såhär såg en av kvällarna ut.
Read More
Det här med att sitta på kafé och bara låta tiden gå är en fin sysselsättning. Jag skriver gärna på kaféer. Många av tankarna ni har tagit del av här, har blivit ord och meningar under just såna kaffestunder som denna. I Barcelona är kafékulturen stark och jag har hittat mina andra hem på några av stadens tusentals kaféer.
Read More
När livet är upp-och-ner ställer jag mig på huvudet. Vänder världen rätt igen och sprattlar lite på tårna i luften. Veckans position bloggens lilla yogaserie är huvudstående, där jag vänder jag upp och ner på prestationsprinsessan. Känner du till henne? Brukar du också träffa på henne ibland?
Read More
Det är lördagsmorgon i februari på stranden i Barcelona. Horisonten syns knappt mellan det stora blå och det oändligt grå. Himmel och hav i sorgsna färgskalor denna dag, men genom kameralinsen vaknar detaljer till liv. Detaljer som blir startskott till små historier i min skruvade hjärna. Sagor som ingen vet hur de slutar, men det hindrar mig inte från att fantisera ändå...
Read More
Michelada är drycken som alltid kommer smaka Ecuador för mig. Har du smakat den sötsura, men samtidigt starka, öldrinken?
Read More
Yogar du? Är du ny på mattan och nyfiken på upp-och-ner-vända hundar? Kanske är du redan en inbiten yogini eller en iblandare som yogar då och då. Vem du än är och hur, var, när eller om du yogar spelar ingen roll. Det som spelar roll är vad du gör det till!
Read More
En grön, en gul, en röd. Summan är större än helheten och allt det där. Men störst av allt är hungern och en spansk pisto på rynkiga paprikor kittlar dödsskönt i kistan.
Read More
Sköna, spanska helgdagar. Det är något visst med hur en sån typisk ledig dag beter sig. Det är en sån dag då jag vaknar lite sent, gnuggar nattkylan ur ögonen och kisar mot morgonsolen. Blå himmel och solsken som värmer utanför fönstret!
Read More
Du vet en sån där ledig lördag som ligger blank och oupptäckt framför dig när du vaknar på morgonen? En sådan som börjar i skön jogga/yogalunk i parken och fortsätter med fartvind i håret på en motorcykel uppför Barcelonas berg? Ja precis! Då vet du vad jag menar när spontaniteten får styra för dagen.
Read More
Plaza del Diamante, torsdag eftermiddag. Söta lilla russingumma. Fem minuter på samma parkbänk i siestasolen och dina historier fick mig att gå hem med fnissiga fötter och värme i hjärtat.
Read More
Barcelona glittrade mot mig i natten och mitt hjärta snörptes ihop till ett litet skrynkligt russin när jag åkte in mot stan. Allt var sig likt som när jag lämnade det i somras och kanske var det någon form av tillbaka-längtan som slog till helt plötsligt. För det känns härligt att vara tillbaka i Barcelona!
Read More
Välkommen hit ny läsare och välkommen tillbaka, du som har hängt mer från förr.
Read More
Snart är ännu ett spanskt kapitel i "boken om mitt liv" slut.
Read More
När spontaniteten tar en hela vägen till en industrilokal som vibrerar av festande människor under öppen stjärnhimmel är det bara att nypa sig i armen, känna basen dunka i hjärtat och dansa, dansa, dansa.
Read More